Consigli Alimentari
Natale in salute: ecco cosa mangiare nei giorni precedenti la festa
Scopri come prepararti alle festività natalizie adottando abitudini alimentari sane: dai pasti leggeri pre-festivi, alle strategie detox, fino ai consigli...
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Uva e aglio utili contro le malattie cardiovascolari
Indice Studio scientifico su sei piante mediterraneeL'aglio e l'uva sono due potenti alleati naturali contro le malattie cardiovascolari. L'allicina presente...
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Natale in cucina: idee per un menù indimenticabile
Con il Natale alle porte, la cucina diventa il cuore delle feste. Come fare però se si ha gente a...
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Tavola di Natale: ecco come non affaticare i reni
La malattia renale cronica (MRC) colpisce oltre il 10% della popolazione adulta italiana e il Natale rappresenta un momento critico...
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Dieta Mediterranea: una strategia contro l’obesità
L'Italia è alle prese con un preoccupante aumento dell'obesità, con il 36,1% della popolazione in sovrappeso e l'11,5% obesa. L'Osservatorio...
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Proteine vegetali: toccasana per il cuore
Sostituire le proteine animali con quelle vegetali può fare la differenza per il benessere cardiovascolare.
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Menù di Natale: cosa scegliere per non spendere troppo
Alcuni suggerimenti sugli acquisti da fare ora per evitare costi eccessivi
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Il ravanello Candela di Fuoco: scopriamo le sue proprietà e come cucinarlo
Questa radice ha molti benefici ed è anche facile da coltivare a casa
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Le voglie di cibo: come gestirle anche durante la dieta
La consapevolezza è il primo passo per il successo a lungo termine
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Aumentano i prezzi per il riso da risotto
La causa principale è attribuibile alle forti precipitazioni autunnali
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