Una nuova tendenza virale sta prendendo piede sui social, in particolare su TikTok, ed è conosciuta con l’hashtag #WaterTok. Si tratta dell’acqua aromatizzata. L’idea alla base di #WaterTok prevede l’aggiunta di polveri aromatizzate e sciroppi zuccherati all’acqua. Ad esempio, nel Regno Unito sono disponibili prodotti che dovrebbero replicare il gusto di dolci come torte di compleanno o il dessert anglosassone conosciuto come banana split.
In questo modo si ottiene acqua aromatizzata. L’obiettivo di questa tendenza è spingere le persone a bere più acqua durante il giorno, rendendola più allettante attraverso queste aggiunte. L’idratazione adeguata contribuisce a una pelle più sana e luminosa e può favorire la perdita di peso. I termini correlati come #perditadipeso, #obiettivi, #contacalorie, #dieta e #ricettaskinny sono spesso associati a #WaterTok.
Le preoccupazioni degli esperti per la tendenza #WaterTok
Tuttavia, gli esperti esprimono preoccupazione per l’aggiunta di zuccheri e sciroppi, poiché ciò può portare a un aumento del rischio di danni ai denti e carie. Inoltre, bevande analcoliche e fruttate possono contenere acidi che possono danneggiare lo smalto dei denti.
Il dottor Duane Mellor, dietista presso la Aston Medical School di Birmingham, suggerisce che gli edulcoranti potrebbero essere una migliore alternativa al diabete rispetto agli zuccheri, ma è importante limitarne il consumo. L’assunzione eccessiva potrebbe influenzare gli appetiti e portare a una dieta meno sana.
La cosa migliore è bere acqua senza aggiunte
Bere acqua semplicemente, senza aggiunte, è raccomandato per mantenere un’ottima idratazione e prevenire problemi come il tartaro e l’erosione dello smalto. L’acqua naturale contiene sostanze benefiche come calcio e fluoro, che favoriscono la salute dentale e il rafforzamento dello smalto, elementi essenziali nella prevenzione delle carie.
In conclusione, mentre #WaterTok potrebbe avere effetti allettanti, è fondamentale considerare gli impatti sulla salute dentale e generale, facendo della semplice acqua potabile una scelta salutare e idratante.
