Quando si decide di intraprendere una dieta spesso si è indecisi se rivolgersi a un dietologo oppure a un nutrizionista.
Questa scelta dipende innanzitutto dalle proprie esigenze e dalla situazione specifica, ma ecco alcune considerazioni per prendere la strada giusta.
Valutare le condizioni mediche di partenza
La prima valutazione da fare è sulle proprie condizioni mediche di partenza legate all’alimentazione, come il diabete, le malattie cardiache, l’obesità, le allergie alimentari o disturbi gastrointestinali.
In questo caso, consultare un dietologo è la scelta migliore in quanto hanno una conoscenza medica approfondita per affrontare queste situazioni.
Inoltre, se hai bisogno di farmaci o trattamenti medici legati all’alimentazione, un dietologo è in grado di prescriverli e monitorarli nonché l’esperienza necessaria per affrontare disturbi legati alla alimentazione stessa.
Quando rivolgersi a un nutrizionista
Se sei interessato a migliorare la tua salute generale, adottare una dieta equilibrata e apportare cambiamenti positivi nelle tue abitudini alimentari, un nutrizionista può essere l’opzione adatta.
I nutrizionisti possono aiutarti a sviluppare piani alimentari personalizzati in base alle tue esigenze specifiche, senza necessariamente coinvolgere farmaci o diagnosi mediche.
In più si tratta di specialisti capaci di fornirti supporto se desideri consulenze sulla tua dieta, consigli su come perdere peso in modo sano o su come adottare uno stile di vita alimentare migliore.
I nutrizionisti sono specializzati nel fornire educazione alimentare ai loro pazienti, insegnando i principi di una dieta equilibrata e suggerendo alimenti salutari e, fondamentale, possono anche offrire consigli su come leggere le etichette alimentari.
In molti casi, la scelta tra dietologo e nutrizionista dipende dalla natura del tuo problema o dei tuoi obiettivi. Tuttavia, è sempre una buona idea discutere con il tuo medico di base o un professionista della salute per ottenere una guida più specifica in base alle tue circostanze personali.
